Die Biohacker Sandale

AVO Sandale auf Moos

Der menschliche Körper ist für das Barfußlaufen geschaffen. Die Struktur unseres Fußes mit all seinen Muskeln, Knochen und Sehnen ist darauf ausgelegt, ohne Absätze, Polsterungen oder Einlagen optimal zu funktionieren. Mit unserem modernen Schuhwerk legen wir unserem Körper Hindernisse in den Weg, die unsere Anfälligkeit für Verletzungen und Fehlstellungen deutlich erhöhen. Der einzig richtige Weg führt zurück zur Natur. Deshalb liegen Barfuß- oder Minimalschuhe voll im Trend und AVO ist einer der Vorreiter in diesem Segment.

Lichttherapie durch das Ohr

Frau mit Licht Headset im Ohr

Den menschlichen Körper mit Licht aufladen? Das funktioniert bekanntlich mit natürlichem Sonnenlicht oder Tageslichtlampen. Für alle, die es noch alltagstauglicher haben wollen, gibt es den Human Charger. Dieses Gerät einer finnischen Firma funktioniert über das Ohr, denn auch dort kann das Licht vom Körper aufgenommen werden. Klingt verrückt, funktioniert aber – in nur 10 Minuten und bequem auch unterwegs.

Das Allzweck-Tool Rotlicht

Rotlichtgerät von Luminous Red beim Retreat

Dass die Rotlichttherapie viele Vorteile hat, ist inzwischen allgemein bekannt und relativ gut erforscht. Doch die Auswahl an Geräten wird immer schwieriger, und zahlreiche Marken, die plötzlich aus dem Nichts auftauchen, machen die Sache nicht einfacher. Worum geht es bei der Rotlichttherapie? Wie lässt sie sich in den Alltag integrieren? Wo kann man ein zuverlässiges Gerät kaufen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich dieser Artikel.

Das Bett der Biohacker

SAMINA Schlafsystem

Das gesündeste Schlafsystem der Welt, der Bentley unter den Betten, das Nonplusultra des gesunden Schlafs – so wird das Schlafsystem von SAMINA bezeichnet. Zahlreiche Biohacker schwören auf das Schlafsystem des österreichischen Unternehmens. Doch was macht SAMINA so einzigartig und wirken die Produkte wirklich so gut wie behauptet? Das ist das Thema dieses Artikels.

Die besten Biohacking Filme

3 Film Cover

Das Streben nach mehr, nach persönlicher Entwicklung und Selbstverwirklichung ist ein Thema, das die Filmindustrie schon lange beschäftigt. Wir zeigen dir drei inspirierende Biohacking Filme.

Wie startet man mit Biohacking?

Frau schaut auf Tracking Uhr

Biohacking ist ein absoluter Trend in der Gesundheits- und Wellnessszene. In diesem Artikel erfährst du, wie du ganz einfach damit anfangen kannst, welche kostenlosen Möglichkeiten es gibt und worauf du achten solltest.