Das Magazin für smartes Biohacking

Praxisnahe Artikel und ehrliche Erfahrungen für deinen Biohacking Alltag.

Die neuesten Artikel und Insights

Bläschen im Wasser als Symbol für Wasserstoff im Biohacking
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Wasserstoffwasser – Hype oder echter Biohack?

Wasserstoffwasser ist derzeit sehr beliebt. Von Biohackern und Performance-Coaches bis hin zu Gesundheits-Influencern wie Gary Brecka sieht man Menschen mit leuchtenden und blubbernden Trinkflaschen. Doch was steckt wirklich dahinter? Ich habe mich schon lange mit dem Thema beschäftigt, verschiedene Methoden getestet und teile hier meine ehrlichen Erfahrungen – inklusive Einblicke

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Frau genießt frische Beeren als gesunde, natürliche Mahlzeit – minimalistischer Ansatz für ausgewogene Ernährung
Guides

Minimalistische Biohacking-Ernährung – Die effektivsten Strategien für Energie, Fokus und Langlebigkeit

Biohacking und Ernährung – das sind Begriffe, die man in einem Atemzug mit Bulletproof Coffee, Intervallfasten, Superfood-Listen, Supplement-Stacks und komplizierten Diätplänen verbindet. Doch es geht auch anders. Minimalistisch, effektiv und alltagstauglich. In diesem Guide zeige ich dir, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Ernährungsstrategien mehr Energie, Fokus und Lebensqualität erreichst,

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Fokus-Thema

Biohacking x Minimalismus

Wer beginnt, seinen Körper zu analysieren, Daten zu sammeln und sich selbst zu optimieren, verliert sich leicht im Informationsdschungel oder folgt falschen Fährten. Dieses Biohacking Magazin wurde geschaffen, um die Dinge zu finden, die dir, der Umwelt und den Menschen, die sie herstellen, gut tun. Nur fundierte Ansätze, hohe Qualität und Langlebigkeit sowie ethische Produktion.

Biohacking Magazin Minimalist Biohacker - Kompass in einer Hand

Mehr als ein Biohacking-Magazin

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