Vom Hype zur Vergessenheit - die Geschichte von FSM
FSM ist keine neue Entdeckung der Biohackingszene – seine Ursprünge reichen bis ins frühe 20. Jahrhundert zurück. In dieser Zeit experimentierten Pioniere wie Dr. Albert Abrams oder später Dr. Carolyn McMakin mit elektrischen Impulsen, um die Zellkommunikation zu beeinflussen. Mikrostrom galt zeitweise als vielversprechender Ansatz, bis sich die Schulmedizin stärker auf pharmazeutische Lösungen konzentrierte. Manche sprechen von gezielter Verdrängung alternativer Methoden, andere von natürlicher Selektion im Fortschritt. Fakt ist: Die Technologie geriet in Vergessenheit.
Erst in den letzten Jahren erfährt FSM durch das Biohacking neue Aufmerksamkeit – getrieben von einem wachsenden Interesse an alternativen, nicht-invasiven Methoden zur Selbstoptimierung. Doch warum ist die Methode noch nicht bekannter? Vielleicht liegt es daran, dass sich mit Mikrostrom nicht die Art von Milliarden verdienen lässt, wie es bei Medikamenten oder abobasierten Systemen der Fall ist. Eine einmalige Anschaffung, keine tägliche Einnahme, keine laufenden Kosten – das macht FSM für klassische Geschäftsmodelle weniger attraktiv. Zwar sind viele Geräte (wie das Micu-Pocket) nicht günstig, sie schaffen jedoch Unabhängigkeit statt langfristiger Abhängigkeit. Genau das ist für Anwender:innen ein Vorteil, wirtschaftlich jedoch schwerer skalierbar. Das ist ein möglicher Grund, warum diese Methode bis heute unter dem Radar läuft.
Wie funktioniert FSM eigentlich?
Frequenzspezifischer Mikrostrom arbeitet mit extrem niedrigen Stromstärken im Mikroamperebereich. Diese sind so gering, dass sie kaum wahrgenommen werden, aber dennoch in der Lage sind, biologische Prozesse zu beeinflussen. Dabei werden zwei Frequenzen gleichzeitig über Elektroden in den Körper geleitet. Eine zielt auf das Gewebe (zum Beispiel Muskeln, Knochen oder Nerven) ab, die andere auf den gewünschten Effekt (zum Beispiel Entzündung, Regeneration oder Entspannung) [1].
Die eingesetzten Frequenzen basieren auf Erfahrungswerten und historischen Aufzeichnungen. Selbst die FSM-Expertin Dr. Carolyn McMakin erwähnt in ihrem Buch „Der Resonanzeffekt“, dass sie nicht weiß, wie die Pioniere der FSM auf diese Frequenzen gekommen sind. Dieses Wissen scheint leider verloren, weshalb neue Forschungsansätze wünschenswert wären, um die Fundamente dieser Methode wiederherzustellen. Das würde das Vertrauen in den FSM-Markt vermutlich stärken. Auch wissenschaftlich ist längst nicht alles vollständig belegt, es gibt jedoch spannende Hinweise darauf, dass bestimmte Frequenzkombinationen messbare Effekte erzielen können [2]. Besonders interessant ist, dass Mikrostrom nicht „stärker” wirkt, je höher die Stromstärke ist, sondern im Gegenteil: Zu hohe Stromstärken können den zellulären Energiehaushalt blockieren.
Moderne Mikrostrom-Anwendungen im Biohacking
FSM erlebt gerade ein Comeback – besonders in der Biohacking-Szene. Immer mehr Menschen entdecken Mikrostrom als Werkzeug zur Regeneration, zur Reduzierung von Schmerzen oder sogar zur Steigerung der Leistung. Die Geräte werden immer kleiner, smarter und alltagstauglicher. Anstelle komplexer Maschinen aus der Klinik gibt es heute tragbare Lösungen wie das Micu-Pocket.
Der Vorteil: Viele Anwendungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren, beispielsweise zur Regeneration nach dem Training, bei Verspannungen oder zur allgemeinen Vitalitätssteigerung. Gleichzeitig ist es wichtig, realistisch zu bleiben. Mikrostrom ist kein Wundermittel, sondern ein Werkzeug, das im richtigen Kontext sehr spannend sein kann, aber natürlich keine medizinische Behandlung ersetzt. Es ist vielmehr dazu gedacht, andere Behandlungsmethoden wie die Chiropraktik zu unterstützen.
Meine Erfahrungen mit FSM und dem MicuPocket
Aktuell teste ich den Micu-Pocket von MicuFlow, ein tragbares FSM-Gerät für Endkunden. Die Anwendung ist unkompliziert, die Programme sind logisch benannt und die Stromstärke ist so fein dosiert, dass man nichts spürt. Ich habe das Gerät für verschiedene Zwecke genutzt: von allgemeinem Fokus am Morgen über Muskelregeneration nach dem Sport bis hin zur gezielten Anwendung bei kleinen Verletzungen oder Entzündungen. Subjektiv spüre ich bei einigen Programmen einen deutlichen Unterschied. Ich habe mehr Klarheit im Kopf, schlafe besser und erhole mich schneller. Spannend ist auch die Wirkung im Bereich „Male Vitality“, mit einem Zusammenhang morgendlicher Erektionen. Ein Thema, das selten offen besprochen wird, das aber definitiv interessant ist.
Gleichzeitig ist FSM keine reine „Nebenbei“-Technologie. Der Strom wird über Klebeelektroden durch den Körper geleitet, die mit Kabeln mit dem Micu-Pocket verbunden sind. Diese Verkabelung ist zwar grundsätzlich einfach, kann im Alltag aber unpraktisch sein, insbesondere mit Kindern. Ich setze FSM deshalb meist gezielt am Arbeitsplatz oder im Auto ein, wenn ich weiß, dass ich mich nicht großartig bewegen muss.
Wie fühlt sich FSM an?
Wer Mikrostrom noch nie erlebt hat, erwartet oft ein Kitzeln, Pochen oder Kribbeln, doch genau das bleibt aus. Im Vergleich zu den bekannteren TENS-Geräten arbeitet FSM mit einer so geringen Stromstärke, dass sie der körpereigenen elektrischen Kommunikation ähnelt. Dadurch ist die Anwendung besonders sanft, aber nicht weniger wirkungsvoll. Im Gegenteil, denn durch diese Funktionsweise werden Signalwege im Körper angeregt statt blockiert.
FSM ist oft erst indirekt spürbar, beispielsweise durch einen plötzlich einsetzenden Fokus, mehr Beweglichkeit während einer Mobility-Session oder eine tiefere Schwere und Müdigkeit am Abend, wenn beruhigende Frequenzen genutzt werden. Diese Momente sind überraschend – vor allem, weil man zu Beginn der Anwendung nichts spürt. Ein spannender Nebeneffekt, den ich festgestellt habe, ist: Wer schwitzt, zum Beispiel direkt nach dem Training, spürt manchmal ein leichtes Prickeln an den Haarwurzeln – vermutlich aufgrund der erhöhten Leitfähigkeit der Haut. Das gehört ebenfalls zu meinen Erfahrungen mit frequenzspezifischem Mikrostrom. Es hat mich sehr gefreut, weil man so weiß, dass etwas passiert und Strom geleitet wird.
Fazit - FSM als stiller Biohacking-Trend
Frequenzspezifischer Mikrostrom ist (noch) kein Hype-Thema – genau das macht ihn so spannend. Es handelt sich um einen stillen Trend im Biohacking, der auf jahrzehntelanger Anwendung beruht, aber erst jetzt durch neue Technologien alltagstauglich wird. Wer offen für alternative Methoden ist und neugierig bleibt, findet hier eine interessante Ergänzung für Regeneration, Energie und ganzheitliche Gesundheit.
Wichtig ist, dass FSM keine ärztliche Behandlung ersetzt und nicht für jede*n geeignet ist. Für viele kann es jedoch ein intelligenter Baustein im eigenen Longevity- oder Selfcare-System sein: leise, effektiv und unterschätzt. Ich werde diese Methode weiter für mich entdecken und festhalten, wie sich meine Erfahrungen entwickeln. Bisher wurde ich bereits einige Male sehr positiv überrascht. Wünschenswert wären noch mehr Studien zu den einzelnen Anwendungen mit einer ausreichend großen Stichprobe, über einen längeren Zeitraum und doppelblind, um Placebo-Effekte weiter auszuschließen. Dennoch ist das Thema gerade für Biohacker:innen spannend, da wir uns genau an der Grenze zwischen Real-World-Experiment und Wissenschaft befinden – ähnlich wie beim Thema Rotlichttherapie vor etwa acht bis zehn Jahren.
