Biohacking gegen Winterblues – So bleibst du auch in der dunklen Jahreszeit energiegeladen
Wenn die Tage kürzer werden und das Sonnenlicht rar ist, fühlen sich viele Menschen müde und antriebslos – der Winterblues macht sich breit. Doch wir nutzen Biohacking gegen Winterblues! Mit gezielten Biohacks kannst du deinem Körper helfen, auch in der dunklen Jahreszeit voller Energie und guter Laune zu bleiben. In diesem Artikel erfährst du, welche Strategien wirklich funktionieren und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Lichttherapie im Ohr: Anwendung und Wirkung
Den menschlichen Körper mit Licht aufladen? Das funktioniert bekanntlich mit natürlichem Sonnenlicht oder Tageslichtlampen. Für alle, die es noch alltagstauglicher haben wollen, gibt es den Human Charger. Dieses Gerät einer finnischen Firma funktioniert über das Ohr, denn auch dort kann das Licht vom Körper aufgenommen werden. Klingt verrückt, funktioniert aber – in nur 10 Minuten und bequem auch unterwegs.