ChatGPT & Biohacking – So nutzt du KI für deine Selbstoptimierung
Biohacking bedeutet, Körper und Geist gezielt zu optimieren – meist durch kleine Veränderungen mit großer Wirkung. Künstliche Intelligenz (KI) bringt diese Idee nun auf eine neue Ebene: Statt sich durch unzählige Studien, Bücher und Erfahrungsberichte zu kämpfen, analysiert KI in Sekundenschnelle riesige Datenmengen und liefert präzise Empfehlungen. In diesem Artikel erfährst du, wie du ChatGPT und andere KI-Tools für dein Biohacking nutzen kannst – und in welchen Bereichen sie wirklich einen Unterschied machen.
Bryan Johnsons Blueprint: Biohacking oder Kontrollwahn?
Bryan Johnson, Tech-Millionär und Biohacker, verfolgt mit seinem Blueprint-Protokoll das Ziel, das Altern aufzuhalten. Mit über 100 täglichen Supplements, strikten Routinen und einem Team aus Ärzten investiert er jährlich Millionen in seine Gesundheit. Doch ist sein Ansatz ein zukunftsweisendes Biohacking-Modell oder einfach nur Kontrollwahn? In diesem Artikel werfen wir einen kritischen Blick auf die Methoden von Bryan Johnsons Blueprint und ihre Auswirkungen.