Schlagwort: antioxidativer Schutz

Wasserstoffwasser – Hype oder echter Biohack?

Wasserstoffwasser ist derzeit sehr beliebt. Von Biohackern und Performance-Coaches bis hin zu Gesundheits-Influencern wie Gary Brecka sieht man Menschen mit leuchtenden und blubbernden Trinkflaschen. Doch was steckt wirklich dahinter? Ich habe mich schon lange mit dem Thema beschäftigt, verschiedene Methoden getestet und teile hier meine ehrlichen Erfahrungen – inklusive Einblicke in Methoden, Wirkung und worauf du achten solltest, wenn du selbst in das Thema einsteigen möchtest.