Das Magazin für smartes Biohacking

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Die neuesten Artikel und Insights

Frau nutzt Luminouslabs Rotlichtgerät im Wohnzimmer für entspannte Rotlichttherapie zuhause – Review und Anwendung im Alltag
Produkte

Luminouslabs Review – Rotlichttherapie für Zuhause im Langzeittest

Rotlichttherapie ist längst kein Geheimtipp mehr. Sie gilt als eine der spannendsten Methoden, um Regeneration, Energie und Hautgesundheit zu fördern. Doch bei der Vielzahl an Anbietern stellt sich schnell die Frage: Welches Gerät ist wirklich überzeugend? Ich nutze seit Jahren ein Gerät von Luminouslabs, einer Marke, die für Qualität, wissenschaftliche

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Anwendung von Mikrostrom im Nackenbereich - Elektrodenplatzierung für FSM im modernen Biohacking-Alltag.
Lifestyle

Mikrostrom im Biohacking – die vergessene Technologie FSM?

Frequenzspezifischer Mikrostrom (FSM) ist zwar keine neue Erfindung, erlebt im modernen Biohacking jedoch gerade ein Comeback. Die Technologie gilt als vielversprechend in Bereichen wie Regeneration, Entspannung und mentaler Fokussierung. Es gibt bereits Studien dazu und persönliche Erfahrungsberichte häufen sich. In diesem Artikel werfen wir einen nüchternen Blick auf die Methode,

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Mann wacht auf min Kalender Overlay - Morgenstimmung mit Blick aus dem Schlafzimmer - bewusste Alltagsstruktur vor dem Start in den Tag
Guides

Biohacking im Alltag – So baue ich gesunde Routinen in eine volle Woche

Biohacking im Alltag erfordert sowohl klare Strukturen als auch Flexibilität, denn gesunde Routinen lassen sich nicht immer in einen perfekten Tagesplan pressen. Zwischen Arbeit, Familie und sozialen Verpflichtungen sind realistische Systeme gefragt, die dennoch wirken. Dieser Artikel zeigt, wie ein moderner Lebensstil mit Fokus auf Gesundheit, Regeneration und Selbstführung im

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Online-Workshop

Gesund im Alltag

Biohacking kann schnell überfordern – Daten, Gadgets, Trends. Doch was funktioniert wirklich im Alltag? Minimalist Biohacker filtert genau das heraus: fundierte Ansätze, echte Erfahrungswerte und Tools, die dir wirklich helfen – ohne Bullshit. Wenn du wissen willst, wie du Gesundheit trotz vollem Terminkalender umsetzt, ist der digitale Workshop genau für dich gemacht.

Biohacking Magazin Minimalist Biohacker - Kompass in einer Hand

Mehr als ein Biohacking-Magazin

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